2021年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
1619 kcal
|
脂質: 49.90g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 221.56g.
朝食: Herta Finesse Schinken , REWE Beste Wahl Chia Brötchen. 昼食: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce, Paulaner Spezi. 夕食: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|