2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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2278 kcal
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脂質: 100.32g | たんぱく質: 72.96g | 炭水化物: 266.05g.
朝食: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Aldi Hummus Pikant, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Bio Räuchertofu, Sprossen, Klare Gemüsebrühe, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Nudeln (Gekocht), Ei. 夕食: Aldi Hummus Pikant, Aldi Bio Bio Veggie Aufstrich Paprika-Zucchini-Tomate, REWE Bio Gemüse-Hafer-Bällchen, REWE Bauern Brötchen. 軽食/その他: Bofrost Milcheis Bonuss, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Äpfel. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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