2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1881 kcal
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脂質: 95.18g | たんぱく質: 103.04g | 炭水化物: 154.08g.
朝食: Aldi Filet Americain, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Bruine Boterham, Perfekt Halvarine. 昼食: Aldi Filet Americain, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Bruine Boterham, Perfekt Halvarine. 夕食: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gebakken Aardappelen. 軽食/その他: Venco Drops, OLA Liuk, Cantuccini, Zaanse Mayonaise. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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