2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
2137 kcal
|
脂質: 86.94g | たんぱく質: 143.95g | 炭水化物: 199.01g.
朝食: Блинчики с пудингом, Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Груша, Авокадо, Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Бифиссимо Полезное Мороженое, Блинчики с пудингом, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сельдерей, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Банан, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. 夕食: Chikalab Chikabar Кокос, Шампиньоны, Клубника, Яйцо, Хачапурь. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|