2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
1917 kcal
|
脂質: 78.97g | たんぱく質: 106.48g | 炭水化物: 191.28g.
朝食: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Волошкове Поле Творог 5%, Своя Линия Арахис, Клубника, Яблоко Голден, Сильпо Банан, Корица, Мрія Какао-Порошок, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. 昼食: Лимо Мороженое Безлактозное. 夕食: Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Лавка Традиций Хумус Классический , Favita Фета Безлактозна, Помидоры, Повна Чаша Горошек Зелёный , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Здраво Отруби Ржаные, Зерновита Хлебцы Балканские с Кусочками Перца, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сильпо Банан. 軽食/その他: Alpro Soya Vanilla Flavour, Alpro Ореховое Молоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|