2014年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 3日:
|
1285 kcal
|
脂質: 51.86g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 150.15g.
朝食: Малина, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Гауда, Сахар, Овсянка. 昼食: Куриное Филе, Ржаной Хлеб, Конфета, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 夕食: Ржаной Хлеб, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 軽食/その他: Бананы, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Сахар, Малина, Домик в деревне Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|