2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
1241 kcal
|
脂質: 67.01g | たんぱく質: 51.83g | 炭水化物: 110.39g.
朝食: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Шампиньоны Жареные, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, SPAR Салат с Капустой Витаминный. 軽食/その他: Good Food Семечки Подсолнечника, Клубника. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|