2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
1572 kcal
|
脂質: 61.90g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 170.15g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Freshclub Гамбургер "Домашний", Кофе с Молоком. 昼食: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Пирожное Заварное, Хлеб, Зельц, Рис Вареный, Кета. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|