2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1495 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 85.53g | 炭水化物: 167.67g.
朝食: Biedronka Jajka M, Łaciate Mleko 2%, Kupiec Płatki Jęczmienne Błyskawiczne. 昼食: Kaufland Pomidor, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Kapusta Biała Młoda, Biedronka Papryka Czerwona, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Auchan Kasza Gryczana Biała. 軽食/その他: Apples, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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