2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1193 kcal
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脂質: 34.69g | たんぱく質: 35.63g | 炭水化物: 172.70g.
朝食: Сырок Глазированный, KDV Крокант с Миндалём , Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Кофе. 昼食: Провит Драники. 夕食: Красное Яблоко, Макароны Отварные, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Кофе. 軽食/その他: Караван Финики, Печенье к Чаю, Вафли, Кофе. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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 コメント
Выходные были замечательные на даче, шашлык, солнце, овощи и вот сегодня на весах+1кг!!!
Впереди старшего сына день рождения!!!
2021年 06月 14日 投稿者: Minnie Mayse
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