2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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834 kcal
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脂質: 23.90g | たんぱく質: 31.87g | 炭水化物: 126.86g.
朝食: Bubur Kacang Hijau, Tempe Goreng Tepung, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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