2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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945 kcal
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脂質: 16.78g | たんぱく質: 29.04g | 炭水化物: 171.47g.
朝食: Pepaya. 昼食: Ikan Dori, Carrefour Genjer, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Wedang Ronde, Donat Dilapisi Coklat. 軽食/その他: Mangga. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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