2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
1668 kcal
|
脂質: 70.15g | たんぱく質: 79.77g | 炭水化物: 174.95g.
朝食: Пельмени, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Батон Нарезной, Козуб Адигейский Сыр. 昼食: Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Кофемания Окрошка на Квасе. 夕食: Куриные Котлеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой. 軽食/その他: Зеленый Листовой Салат, Козуб Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|