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Jedes Gramm war es wert für den tollen Grillabend gestern 😎 und die Komplimente auch ^^
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83.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1273 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 72.32g | 炭水化物: 185.15g.
朝食: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Kohlrabi. 昼食: Gurke (mit Schale). 夕食: Rasting Kalbsleberwurst, Pumpernickel. 軽食/その他: Fettreduzierter Milchkaffee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen 🙋♂️ das bisschen ist doch bei dir schnell wieder weg, bei mir ist es heute mehr...🙈 Sehr schön, Komplimente hört man doch gerne... 😊
2021年 06月 14日 投稿者: dirk___
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Ja auf jedenfall Dirk und mal sehen im Vergleich zu letzter Woche Dienstag ist es ja leider ein Plus von einem halben Kilo aber in der Ruhe liegt die Kraft ^^
2021年 06月 14日 投稿者: diewahnsinnige86
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