2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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525 kcal
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脂質: 14.99g | たんぱく質: 45.35g | 炭水化物: 52.83g.
朝食: Bombbar Topping Гранатовый, Пестравка Творог 0,3%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%. 軽食/その他: Магнит Банан, Клубника, Пестравка Творог 0,3%. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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