2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
2080 kcal
|
脂質: 118.54g | たんぱく質: 77.79g | 炭水化物: 152.87g.
朝食: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Coral Club Спирулина, Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Чёрный, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лимон. 昼食: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Чай Чёрный, Вино, Зеленый Борщ. 夕食: Сало, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Твердый), Котлета Свиная, Вино. 軽食/その他: Котлета Свиная, Капустный Салат, Клубника, Coral Club Спирулина. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|