2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
819 kcal
|
脂質: 24.75g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 94.51g.
朝食: Bakso Ayam, Sayur Lumpia. 昼食: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Daun Singkong, Daun Singkong. 夕食: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Daun Singkong, Daun Singkong, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Daun Singkong. 軽食/その他: Pisang Kepok Rebus, Bakso Ayam, Bakso Ayam. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|