2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1695 kcal
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脂質: 46.62g | たんぱく質: 200.05g | 炭水化物: 97.74g.
朝食: Möhren, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Mestemacher Eiweißbrötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, WW Brotaufstrich Butter. 昼食: Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi, WW Brotaufstrich Butter. 夕食: Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, WellMix Whey Protein Vanille, Hanfmehl. 軽食/その他: Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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