2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1268 kcal
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脂質: 33.09g | たんぱく質: 40.31g | 炭水化物: 202.22g.
朝食: Kurma Medjool, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 昼食: Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's Rice, McDonald's Iced Lemon Tea, McDonald's Apple Pie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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