2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1502 kcal
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脂質: 22.84g | たんぱく質: 130.31g | 炭水化物: 203.07g.
朝食: Cassava , Egg White, Sugar, Regular Coffee. 昼食: Egg White, Beet Soup (Borscht), Broccoli , Shirataki Mie Basah Matang, Cooked Fish, Mustard. 夕食: Shirataki Mie Basah Matang, Beet Soup (Borscht), Broccoli , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Mango, Lychee, Cassava , Lychee. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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