2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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522 kcal
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脂質: 15.83g | たんぱく質: 16.13g | 炭水化物: 82.30g.
朝食: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Perkedel Kentang, Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Telur Balado, Nasi Putih. 夕食: Ellenka Fiber Creme, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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