2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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2277 kcal
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脂質: 118.57g | たんぱく質: 108.70g | 炭水化物: 192.60g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Чай. 昼食: Карат Творожок с Клубникой, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Гала, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel . 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Сметана 15%, Семенишна Творог 5%, Магнит Банан, KDV Тараллини Классические, Семенишна Молоко 2,5%, Чай. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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