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man I am feeling uncomfortable
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82 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1114 kcal
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脂質: 49.36g | たんぱく質: 40.91g | 炭水化物: 124.27g.
朝食: Toasted White Bread , Poached Egg . 昼食: Lite n' Easy Tomato, Praise Praise Coleslaw Dressing, Mature Onions, Baby Carrots , Golden Circle Beetroot Slices, Dairyworks Edam Natural Slices , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , White Bread . 夕食: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower, Carrot with Cheese Sauce, Chicken Pie. 軽食/その他: Woolworths Lite Milk, CSR Raw Sugar, Woolworths Lite Milk, CSR Raw Sugar. もっと...
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2147 kcal
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運動:
洗濯 - 5 分, 座る - 2 時間, 運転 - 1 時間, 皿洗い - 5 分, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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 コメント
welcome back and good luck on your weight loss journey, you have support here 🥰👌
2021年 06月 13日 投稿者: trishjones
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2021年 06月 13日 投稿者: faymac1
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Welcome back faymac! Best wishes for your weight loss and health and fitness journey. Like Trish says, we’re your support team.
2021年 06月 13日 投稿者: jomo1903
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