2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
|
1118 kcal
|
脂質: 27.66g | たんぱく質: 105.92g | 炭水化物: 107.77g.
朝食: Mamão Papaia, Guarani Pão Integral. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|