2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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843 kcal
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脂質: 31.59g | たんぱく質: 37.18g | 炭水化物: 111.47g.
朝食: Açúcar. 昼食: Guacamole com Tomates, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Melancia, Mamão Papaia, Garoto Talento Amêndoas e Passas. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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