2021年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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584 kcal
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脂質: 26.30g | たんぱく質: 26.92g | 炭水化物: 66.15g.
夕食: Ovo, Betânia Leite Desnatado, Abacate. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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