2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 73.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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3696 kcal
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脂質: 169.33g | たんぱく質: 130.20g | 炭水化物: 382.95g.
朝食: Espresso. 昼食: Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella, Grüner Blattsalat, Kartoffelsalat, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Käsespätzle, Cordon Bleu. 軽食/その他: Thermomix Herzchen-Waffeln, Thermomix Herzchen-Waffeln, Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink, Bier, Biscoteria Erdbeer Roulade, Biscoteria Erdbeer Roulade, Kaffee (Gemahlen). もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Dein Zielgewicht (10 kg) wirst Du nicht erleben. Wenn Dein Ziel ist 10 kg abzunehmen, dann musst Du statt 10 kg 72 kg eintragen.
2021年 06月 14日 投稿者: Zarathustra67
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