2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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754 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 55.31g | 炭水化物: 49.52g.
朝食: Café, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Integral. 昼食: Torta de Frango. 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Panco Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Leão Fuze Chá Capim Cidreira. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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