2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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750 kcal
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脂質: 42.69g | たんぱく質: 53.23g | 炭水化物: 37.11g.
昼食: Bolthouse Farms Salsa Ranch Dressing , Tomatoes, Baked eggs, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Secret Foods Smoked Paprika Tahini, Rotisserie Chicken, Mushrooms , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Zucchini . もっと...
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週に1.7 kg減量中
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 コメント
Awesome work! So inspiring to see such consistent progress. 😊
2021年 06月 13日 投稿者: grammalaura
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You’re so sweet, thanks for the constant encouragement 😊. Let’s face it, I have a lot to lose so this is likely the easy part but it is super motivating to keep going!
2021年 06月 13日 投稿者: wannagethealthy
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