2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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938 kcal
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脂質: 26.88g | たんぱく質: 21.09g | 炭水化物: 152.09g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Gendai Chiken Domburi. 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Repolho, Pão Francês sem Miolo. 軽食/その他: Lacta Chocolate Intense Menta 60%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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