2021年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1215 kcal
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脂質: 30.45g | たんぱく質: 85.80g | 炭水化物: 145.15g.
朝食: Deit Orange Zuckerfrei. 昼食: Arla Protein Drink Schoko. 夕食: Döner Kebab. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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