2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1909 kcal
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脂質: 117.48g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 157.42g.
朝食: Sunkist Fruit Gummies (Less Sugar), Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Fruit Flavored Concentrate with Sugar and Vitamin C Added (Dry Powder), Ralphs Franks, Cedar Falls Franks, Bell Peppers, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Celery , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Hidden Nest Duck Eggs. 夕食: Fried Rice, Perfect Fit White Chocolate Macadamia Protein Cookie. 軽食/その他: Hazelnuts Filberts. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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