2009年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 04月 30日:
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870 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 100.20g.
朝食: slice white bread. 昼食: chic-fil-a, chic-fil-a. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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