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Obaaaa! Menos 700g. Que alegria! 😍
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109.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 44.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1438 kcal
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脂質: 58.41g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 163.98g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Qualitá Alho Frito Picado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. 昼食: Açúcar, Cuscuz (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface Americana, Subway Tomate, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Empadão de Frango. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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