2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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742 kcal
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脂質: 56.30g | たんぱく質: 22.66g | 炭水化物: 35.13g.
朝食: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский продукт Геркулес Традиционный. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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