2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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262 kcal
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脂質: 10.79g | たんぱく質: 19.68g | 炭水化物: 19.87g.
朝食: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Ovo. 軽食/その他: Yakult Yakult 40 Light. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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