2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1696 kcal
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脂質: 67.21g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 178.90g.
朝食: Zucker, Kaffee mit Milch. 昼食: Putenbrust Fleisch, Zucchini Pfanne mit Tomaten und Feta. 夕食: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gutfried Geflügelfleischwurst, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Dinkel Vollkorn. 軽食/その他: Krombacher Radler, Hershey's Cookies'n'creme. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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