2021年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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814 kcal
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脂質: 52.77g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 20.08g.
朝食: Leite em Pó Ninho, Ovo, Queijo Mozzarella. 昼食: Abacate, Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite. 軽食/その他: Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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