2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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814 kcal
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脂質: 27.88g | たんぱく質: 41.45g | 炭水化物: 105.87g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Yumurta. 昼食: Karpuz, Elma. 夕食: Patates, Kuru Patlıcan Dolması, Kepekli Ekmek, Kuru Patlıcan Dolması. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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