2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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612 kcal
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脂質: 12.45g | たんぱく質: 29.12g | 炭水化物: 95.92g.
朝食: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Weizenmischbrot, Espresso, Milbona Milch 3,5%, Real Corned Turkey. 昼食: Starbucks Caramel Macchiato, Starbucks Caramel Macchiato, Spreewaldhof Apfelino, Gurke (mit Schale), Birnen. 夕食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Knorr Rindfleisch Suppe. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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