2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 50.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
|
1730 kcal
|
脂質: 96.34g | たんぱく質: 125.86g | 炭水化物: 100.63g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 昼食: Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Агуша Творог Детский 4,5%. 夕食: Арахис, Дары Природы Фундук , Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. 軽食/その他: Хуторок Творог 5%, Романов Луг Творог 1%, SPAR Фундук, Грецкие Орехи, Арахис. もっと...
|
体重に変化ありません
|