2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1705 kcal
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脂質: 72.58g | たんぱく質: 215.89g | 炭水化物: 48.06g.
朝食: Möhren, Ei, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel. 昼食: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Harbour Salmon Co. Lachsfilet. 夕食: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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