2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1599 kcal
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脂質: 92.06g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 105.28g.
朝食: Kaffee. 昼食: Spinat -Lachsrolle, Graubrot. 夕食: Knusperone Haferflocken, Milfina Kräuter Dip, Roggenbrot, Roggen Knäckebrot, Mayonnaise. 軽食/その他: Salamio Almwurzerl, Äpfel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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