2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1701 kcal
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脂質: 60.22g | たんぱく質: 110.80g | 炭水化物: 174.18g.
朝食: Банан, Сирники, Millennium Brut 74%, Сгущенка пп. 軽食/その他: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блины с Творогом, Капуста Тушеная с Мясом, Novus Лаваш Томатный с Говядиной, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной , Бутерброд с Колбасой. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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