2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1242 kcal
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脂質: 21.06g | たんぱく質: 113.37g | 炭水化物: 152.38g.
朝食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Finocchio Crudo, Esselunga Pesca Noce. 昼食: Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuore di Iceberg, Conad Pomodori da Insalata, Nattura Pane Azzimo, Esselunga Pesca Noce. 間食: Esselunga Pesca Noce. 夕食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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