2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
|
2484 kcal
|
脂質: 125.55g | たんぱく質: 123.32g | 炭水化物: 219.16g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Курабье, Шашлык из Свинины, Владимирский Стандарт Брауншвейгская Особая , Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Плов со Свининой, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка, Плов со Свининой, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка. 軽食/その他: Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Попрыгунья Стрекоза, Кофе с Молоком и Сахаром, Шашлык из Свинины, Окрошка, Клубника, Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Попрыгунья Стрекоза, Кофе с Молоком и Сахаром, Шашлык из Свинины, Окрошка, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|