2021年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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390 kcal
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脂質: 25.69g | たんぱく質: 29.93g | 炭水化物: 9.80g.
朝食: Menemen. 夕食: Adana Kebap. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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