2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
|
1210 kcal
|
脂質: 55.56g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 100.66g.
朝食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, ***Сгущенка с Сиропом Топинамбура***, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 夕食: Первый Вкус Мороженое Пломбир Сгущенка, ***Курица с Капустой в Духовке***. 軽食/その他: Первый Вкус Мороженое Пломбир Сгущенка. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|