2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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3028 kcal
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脂質: 139.41g | たんぱく質: 207.43g | 炭水化物: 173.76g.
朝食: 쌈장, 오이 (껍질 포함), 파절이, 밥, 목살구이. 昼食: 밥, 삼계탕. 夕食: 양념치킨, 양념치킨, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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