2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1255 kcal
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脂質: 41.08g | たんぱく質: 110.75g | 炭水化物: 109.35g.
朝食: 生煎包, 韭菜盒子, 牛奶, ドクターシーラボ 青汁. 昼食: 黃鱔, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的茄子. 夕食: 肉粽, 煎雞蛋, 牛雜, 炒白菜. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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